2、裙带菜裙带菜也是一种含碘的蔬菜，它是一种生长在海洋中的藻类植物这种植物的营养价值极高，不单能为人体补充丰富的碘，而且能让人体吸收多种氨基酸与纤维素和矿物质，它是...