吃鸡肉有很多好处 ， 因为鸡肉是富含营养 ， 可以有滋补养生的作用 。鸡肉中含有许多维生素c ， 维生素e ， 还有蛋白质的含量也比较高 ， 所以说很容易被消化被人体吸收利用 ， 有增强体力 ， 强身健体的作用 。

另外 ， 鸡肉中含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类 ， 是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一 ， 也就是说吃鸡肉可以促进人体的生长发育 。
【吃鸡肉有什么好处-吃鸡肉的好处有哪些】此外 ， 吃鸡肉还可以治疗一些营养不良 ， 胃寒怕冷 ， 疲力劳累的 ， 月经不调 ， 贫血虚弱的人群 ， 具有很好的食疗方法 。此外 ， 鸡肉有温中益气 ， 补虚填精 ， 健脾胃 ， 活血脉 ， 强筋骨的功效 。所以说 ， 吃鸡肉是很好的 。

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