金针菇可以和鸡蛋一起吃吗
可以 。金针菇和鸡蛋一起吃有两大好处：1.蛋白质互补，金针菇属于真菌性的食物，而鸡蛋属于动物性食物，都含有较多的蛋白质，在一起食用时能起到蛋白质互补的作用，丰富食物氨基酸的种类和含量，增强食用者免疫力 。2.促进消化吸收，喜欢吃金针菇的人都知道，这东西好吃但不好消化，有“明天见”的称呼，而鸡蛋属于高蛋白食物，单独食用也不好消化，这两种一起吃，能增加食物在胃肠中的停留时间 。
【金针菇可以和鸡蛋一起吃吗】
推荐阅读
- 微博该咋地才可以屏蔽一个人
- 红豆米饭怎么做
- WPS如何撤销和恢复
- 13妖什么牌
- 公务员还能考研究生吗
- x和xs外观区别是什么
- 6.21英寸手机和6.5英寸哪个大
- 12:30pm是几点
- etc卡里没钱了可以走etc通道吗
- 如何制作大枣年糕