山竹怎么剥

山竹非常的好吃，而且营养价值非常的高，相信不少朋友都爱吃。但是山竹不好剥皮，容易把果肉都弄烂了。那么山竹到底应该怎么剥皮呢？

山竹看起来外壳无懈可击，其实掌握好技巧后，剥起来也十分简单，具体步骤如下：1、首先将山竹上绿色的果蒂去掉。
2、然后两手握住山竹，从两边往中间挤压，直至出现山竹壳上出现一条裂缝。
3、顺着裂缝将山竹壳掰开就可以看到里面白色的果肉了。
4、在挤压山竹的时候要注意不要用力过猛，以免汁水溅到身上。
山竹在营养成分中，蛋白质和脂类成分最为丰富，因而吃山竹对于机体有很好的滋补作用，尤其对体质虚弱的人群来说，有调养的作用。
【山竹怎么剥】