滑雪板怎么刹车
滑雪板的刹车方法有两种，一种是正向刹车，另一种是背向刹车 。正向刹车的操作方法：重心在前腿，刹车时，上体向外侧转，眼睛向外侧看，后腿向前踢板，脚尖抬起，做推板动作，后刃形成刹车 。
【滑雪板怎么刹车】背向刹车的操作方法：重心在前腿，刹车时，脚跟抬起，脚尖用力，眼睛一定要向上看，后腿做蹬板动作，膝盖往雪里走，前刃刹车 。
如果是双板滑雪，刹车的时候两腿分开、双脚呈“内八字”、脚内侧向外用力 。滑雪者以直滑降姿势滑行，力量放脚跟，将雪板后端向外推出，逐渐用力，直到雪板速度停止 。
滑雪刹车时，很多时候是会摔倒的，这里介绍几个摔倒时的技巧，可以保证自己的人身安全 。
1、倒的时候向身体两边倒 。2、快倒下的时候，向下蹲 。3、倒的时候尽量向山的上侧倒 。4、一旦倒下了，不要挣扎，任其滑动，绝对禁止翻滚 。
摔倒以后，先轻微活动一下身体，检查是否受伤 。曲身后用手支撑身体，向侧面站起即可 。
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