核桃里含有哪些营养物质
【核桃里含有哪些营养物质】
每100克核桃中，含脂肪50到64克，核桃中的脂肪百分之七十一为亚油酸，百分之十二为亚麻酸，蛋白质为15到20克，蛋白质亦为优质蛋白，核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质，核桃含糖类为10克，以及含有钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B2、维生素B6、维生素E、胡桃叶醌、磷脂、鞣质等营养物质 。
推荐阅读
- etc卡里没钱了可以走etc通道吗
- 全国一共有多少家胡桃里
- 梦里花落知多少下一句是啥
- 中国有几大名山分别在哪里
- 银行里面的电子现金是什么意思
- 165是什么号段属于哪里
- 15寸蛋糕有多大
- 女生jk裙子里面是什么
- 美团会员在哪里买
- 1T的移动硬盘里面有风扇吗