吃脆骨的坏处
脆骨特指食物中可以食用的动物软骨部分 。软骨由软骨细胞、纤维和基质构成；基质含有70%的水分，有机成分主要是多种蛋白，如软骨粘蛋白、胶原和软骨硬蛋白等 。
吃脆骨的坏处脆骨吃起来比较难以嚼烂，吃多了不好消化 。吃脆骨的好处吃脆骨对人体有一定的益处 。脆骨可以为人体提供丰富的钙质，能满足上少年儿童的骨骼生长发育的需要，对老年人预防骨质疏松也是不错的选择，很适合老人儿童日常食用，具有较好的强身保健的功效 。脆骨可以为人体补充胶原蛋白，软骨硬蛋白，软骨粘蛋白等营养物质，有利于强健人体的骨骼，还能调理身体，增强人体免疫力，帮助人体防病抗病 。【吃脆骨的坏处】
禁忌人群无特殊禁忌 。在不同的时期身体会有不同的状况，饮食也要做好调整，了解了哪些人不适合吃脆骨以后，希望大家能够结合自己的身体情况去选择适合自己的食物，另外平时在生活中身体出现问题也要及时去医院检查 。
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