如何疏导压抑情绪 心里压抑怎么办
心里压抑怎么办（如何疏导压抑情绪）
压抑自己的情绪就好像一条绳索把人类的精神紧紧抓牢，可发生在各个年龄段，它是与挫折，失意等因素导致的自卑，沮丧，孤僻等病态的心理行为 。要及时进行疏导，走出坏情绪 。
心理学家在咨询心理疾病的女性并写下来
【如何疏导压抑情绪 心里压抑怎么办】结语：觉察内心，接纳自我，发现有坏情绪产生时，找到合理有效的方法及时发泄出来，不压抑 。我们每个人都会有情绪，但是得管理好自己的情绪，不任由坏情绪爆发，要明白好情绪会增加好的运气，愿我们都做情绪的主人 。
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