黄帝内经中的四季养生 黄帝内经四季养生法
黄帝内经四季养生法（黄帝内经中的四季养生）
春季，是指从立春之时到立夏之时，包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气 。
春季的气候与物候特点:阳气初生,气候转暖,万物萌生，欣欣向荣 。六气中主“风” 。易患头痛、过敏性疾病、肝病 。
冬季食疗宜“滋补”；
饮食养生的原则是“温补阳气”；
【黄帝内经中的四季养生 黄帝内经四季养生法】适当进补偏咸之品，咸味入肾，有补益阴血的作用；多吃食品有海带、紫菜、海蜇大枣、扁豆、山药、生姜，坚果等，还可多食温热护阳的火锅，如羊肉、甲鱼、牛肉等 。
特别声明(本站非电商站，不做网上交易)：以上内容来源于编辑整理发布，如有不妥之处，请与我方联系删除处理 。
推荐阅读
- masque化妆品中的意思
- cdr中的剪切蒙版要怎么进行用
- 聚二甲基硅氧烷在护肤品中的作用
- 可转债发行条件
- PS中的图层应该如何锁定
- 黑糖姜茶不适宜人群
- 朱砂根与紫金牛的区别
- 古代六艺中的御是指什么
- 妖琴师怎么自动拉人
- 全民超神游戏中的金币有什么用