血糖高的根源在哪里血糖为什么会升高

当空腹血糖超过正常范围时被称为高血糖，偶尔出现一两次高血糖不必太担心，若血糖一直居高不下需警惕，有可能会发展成糖尿病，增加治疗难度，那到底是什么引起的血糖过高呢。

温馨提示
高血糖患者需根据自身体重和体力活动强度来控制总热量摄入，合理改变饮食结构，主食可以适当添加粗杂粮，因为粗杂粮中糖分分解速度慢，含有大量膳食纤维能延缓餐后血糖，帮助降低血糖。保持适度运动，通过运动能消耗多余能量，增加胰岛素受体敏感性，避免出现并发症。另外要学会血糖自我监测，血糖监测能准确反映身体实际的血糖情况，及时调整饮食和运动。
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