肝火旺盛的症状有哪些 肝火旺的调理( 二 )
5、芹菜粥
材料：芹菜100克，枸杞15克，粳米250克 。
做法：将芹菜洗净切碎，与枸杞、粳米一起，放入锅内，加水适量，煮成稀粥 。早晚温热服食 。
结语：关于肝火旺盛的调理的食疗方法都已经告诉给大家了，特别是对于吃货的朋友们来说可真是福音啊 。在这里建议大家虽然可以通过食疗来解决，但是还需要不停的去锻炼身体，毕竟生命在于运动嘛 。
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