核桃有助于减肥吗 核桃有助于减肥还是增肥
大家好，姚鸣可来为大家解答以上问题 。核桃有助于减肥还是增肥，核桃有助于减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、适量吃核桃有助于减肥，但吃多了可能会导致肥胖 。
【核桃有助于减肥吗 核桃有助于减肥还是增肥】2、核桃有促进肠胃消化的作用 。适当食用核桃可以有效缓解便秘，排除人体胃中过多的内容物，对减肥也有积极的作用 。而且核桃还能给人体增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，达到减肥的良好效果 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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