中医养生的名人名言
安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤 。
【中医养生的名人名言】记住：睡觉是养生第一要素 。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00 。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神 。
凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得 。
食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱 。
莫吃空心茶，少食中夜饭 。
晚饭少吃口，活到九十九 。
多饮酒则气升，多饮茶则气降 。
推荐阅读
- 一天加一顿奶粉算混合喂养吗
- 大众cc保养用什么机油
- 比特犬怎样养不凶
- 养比特犬危险吗
- 比特犬可以当宠物养吗
- 养比特犬安全吗
- 蚕丝被的保养 蚕丝被使用保养全攻略
- 拼多多里面的多多养鱼如何玩
- 君子兰砍头后多久发芽
- 不能乘坐电梯逃生的原因