冬季补水 缺水的白领上班族补水方法( 二 )
值得注意的是 ， 菊花性凉 ， 虚寒体质 ， 平时怕冷 ， 易手脚发凉的人不应该经常饮用 ， 应该适量的喝 。
每个人一天要喝八杯水 ， 才能够维持身体正常的补水量 ， 但是很多人没有达标 ， 在冬天 ， 就更加要以补水为主 ， 同时还可以加入别的药材 ， 既能补水 ， 同时对身体有益 。
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