淘米时不要用力搓
【淘米时不要用力搓】淘米是做米饭的第一步，但你真的做对了吗？本期，我跟大家探讨一下淘米的学问 。
.hzh {display: none; }淘米时水温可依自己的习惯而定，因为不管是用冷水还是温水淘洗，在营养素保留与损失方面差别并不大 。淘米过程中不需要流水冲洗，在盆里用手搅动着清洗1~2遍，除去较为明显的灰尘，再用手轻轻搓洗一遍即可 。需要提醒的是，淘米时不要用力搓洗，否则可能造成水溶性营养素流失，另外，免淘米在加工时就去除了沙石和尘土，可以直接下锅 。
推荐阅读
- 12w灯泡一小时耗电量
- 14点30分是什么时辰
- 时间太瘦，指缝太宽什么意思
- 1寸直径水泵每小时能抽多少吨水
- 诽谤罪起诉时效是怎么规定的
- 腌肉晒之前要不要清洗
- emmm表情包什么意思
- 1000米长跑正常人用多长时间
- 狗憋尿能憋多长时间
- 夏天和面几个小时可以发