女性吃盐过多容易长雀斑
盐是一把“双刃剑” ， 虽然我们的身体绝对缺不了它 ， 可食用不当也会带来很多伤害 ， 尤其是女性 。
.hzh {display: none; }雀斑形成的原因可能与遗传、体质、曝晒、皮肤pH值增高、内分泌失调等有关 。大多数雀斑患者在孩童期即出现雀斑斑点 ， 若父母亲有雀斑 ， 生出来的小孩有雀斑的机率较高 。
阳光中的紫外线也是导致雀斑恶化的凶手 。在太阳照射下 ， 雀斑的数目容易增多 ， 颜色也会加深 ， 故雀斑又称为夏日斑 。所以有些患者会觉得自己的雀斑在夏天比较明显 ， 冬天就会变淡 。
【女性吃盐过多容易长雀斑】最近 ， 看电视了解到吃盐太多容易长雀斑！这让女人们很是担心 。食盐过多 ， 除可使面色黑黄外 ， 也有可能导致面颊长出雀斑 。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多 ， 则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼 。可见雀斑容易爱上“咸人” ， 女性一定要注意 。
平日里口味比较重的女性 ， 无论是自己下厨还是在外面点餐 ， 都喜欢吃盐偏多的菜 ， 长此以往很容易导致皱纹增多 。要想皮肤好 ， 比较科学的方法是多喝水 ， 帮助皮肤排毒 ， 另外每天盐分摄入量不要超过6克 。
很多人都知道高血压 ， 吃得太咸是重要原因之一 ， 因为吃得咸的人血液总量会增加10%-20% ， 对心脏将产生很大的压力 。胃病与吃得咸也有关系 ， 盐能破坏胃黏膜的保护膜 。还有盐摄入越多 ， 尿中钙的排出量越大 ， 极易发生骨质疏松甚至骨折现象 。
（责任编辑：王健淇）
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