红心芭乐的正确吃法图解 芭乐要放软了才能吃吗
芭乐果味清香，果肉细腻，重点是热点低，很适合减肥时食用，在绿色的外皮下包裹着红色或白色的果肉，咬一口回味清甜 。那么，芭乐要放软了才能吃吗？一起来看看红心芭乐的正确吃法图解吧！
三、红心芭乐的食用禁忌1.避免进食过多 。芭乐不应食用过多，建议每天吃1-2个即可，芭乐富含纤维素，如果吃了台多，则纤维素不能被完全消化吸收，这可能引起消化不良 。
2.芭乐中的成分比较复杂 。一小部分人可能会引起过敏反应，例如发红和口腔脱皮，红疹等，当发生过敏反应时，建议洗脸并立即漱口，在严重的情况下，建议去医院治疗 。
【红心芭乐的正确吃法图解 芭乐要放软了才能吃吗】3.避免不当食用 。例如，儿童不应直接咬芭乐，以免吞下芭乐中的硬籽，从而引起消化不良和其他危害，它需要榨汁或制成糊状才能食用；另外，消化功能较弱的人不宜多吃芭乐的籽，以免增加肠胃负担，引起腹痛等不适 。
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