吃辣木籽一个月能瘦吗 辣木籽减肥瘦了5公斤是真的吗
辣木籽可以促进肠胃蠕动，这样间接证明了辣木籽有减肥功效的，但是减肥效果因人而异 。那么，辣木籽减肥瘦了5公斤是真的吗？让我们一起来看看本站提供的介绍吧！
三、辣木籽有什么功效【吃辣木籽一个月能瘦吗 辣木籽减肥瘦了5公斤是真的吗】1.增强人体免疫力的作用：辣木籽含有丰富的蛋白质和氨基酸，有利于促进体内免疫球蛋白的合成，辣木籽也具有杀菌作用，从而增强了机体的抵抗力 。
2.保肝作用：辣木籽含有丰富的维生素C和维生素A，可以增强肝细胞的抗氧化能力，还可以清除肝脏中的自由基，从而促进肝脏排毒，并具有解酒作用 。
3.预防便秘：辣木籽含有膳食纤维成分，有利于促进肠胃蠕动，软化大便，可用于治疗便秘 。
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