自由泳换气时身体下沉是为什么
因为换气的时候身体没有保持平衡 。
换气的时候 ， 身体下沉是很多初学自由泳的人爱犯的毛病 。划水时转头用口吸气 ， 有速度时就不会出现身体下沉的情况 。
自由泳时需要注意的事项：
1、换气的时候 ， 头不要抬的太高 ， 主要是侧向转动头部 ， 嘴离开水面就可以了 。
2、收腹 ， 保持腰部和腹部受力 。
【自由泳换气时身体下沉是为什么】3、在划水时手臂尽量向前伸直 。
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