跑步健身好处多，但对于这几类人跑步是禁忌
说到运动很多人都会想到跑步 ， 确实跑步是一个非常好的运动方式 ， 增进健康、增强体质、减肥防胖好处非常多 ， 但并不是每个人都适合跑步的 ， 某些疾病的患者进行跑步将会出现相反的效果 。
那么患有哪些疾病的患者不适宜跑步呢?
心脑血管疾病
人在跑步时心脏输出输入的血液速度加快 ， 对心脑血管将产生压力 ， 心脑血管患者跑步将加重病情 ， 甚至对自己的生命造成威胁 。
肥胖症
人体体脂大于28%的人被定义为肥胖症人群 ， 而这类人由于身体较重 ， 下肢将承受更重的重量 ， 这时候跑步对下肢造成的伤害就更大 。
冠状动脉疾病患者
冠状动脉疾病患者少做运动就会感到疼痛 ， 而对于跑步这种剧烈运动实在不适合此类人群 。
心脏病恢复期病人
心脏病恢复期 ， 医生会嘱咐进行静养休息 ， 之后才能进行小幅度的运动 ， 而这个时期跑步会加重病情 ， 甚至威胁到生命 。
胆结石
【跑步健身好处多，但对于这几类人跑步是禁忌】
胆结石在跑步这种剧烈运动的过程之中可能会导致结石被震移位 ， 从而导致病变 。
做运动是好事 ， 但是并不是每一项运动都适合所有人 ， 了解自己的身体状况 ， 根据医嘱来制定锻炼计划才最好 。
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