中秋节哪些月饼好吃?中秋节月饼的种类有哪些
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吃月饼是中秋节的传统习俗之一，很多人在中秋节之前就会早早的买好月饼，那么中秋节哪些月饼好吃，中秋节月饼的种类有哪些，下面大家跟趣讯吧小编一起来详细了解一下哦！
中秋节吃月饼的讲究
宜早不宜晚 。
月饼是高糖、高脂食品，早上或中午吃可以补充能量，也不易发胖 。但晚上则应少吃或不吃月饼，特别是患有心血管疾病的老年人更应如此，否则可能会增加血栓的风险 。
宜鲜不宜陈 。
月饼大多含有较多的脂肪，一旦存放过久，容易发生变质，不利于健康 。
宜少不宜多 。
月饼含油脂、蔗糖较多，过量食用可能会引起胃满、腹胀、消化不良、食欲减退、血糖升高等反应 。老年人、儿童更不宜多吃 。需要注意的是无糖月饼中所含的油脂并不少于普通月饼，热量仍然较高，会导致糖尿病人血糖升高 。高血脂、高胆固醇人群要少吃肉馅、蛋黄馅月饼 。
【中秋节哪些月饼好吃?中秋节月饼的种类有哪些】宜与茶相配 。
由于月饼吃得过多会觉得油腻，所以品尝时宜多饮绿茶 。茶能解腻，在绿茶中掺放少许花茶，饮起来香甜可口，效果更佳 。
此外，吃月饼后最好多喝些功效茶，如开胃茶（酸梅汤等）、消滞茶（如以山楂、何首乌、决明子等中药材泡制），对于清肠胃颇具功效；也可以适当吃一些蛋白酶片帮助消化 。
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