这些睡姿让你惹上病痛 揭秘健康睡姿排行榜( 二 )
如果更具体些，右侧卧是比较科学的 。右侧卧时，双肺空气吸入量最多，而人体需要的氧经气体交换后是靠血液来运输的 。另外心脏位于胸腔偏左位置，左侧卧时心脏易受挤压，易增加心脏负担，所以说，正常人侧卧时以右侧为宜 。值得注意的是，侧卧的时候枕头不宜太低，否则会使颈部感到不适，容易落枕 。
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