筋膜枪可以瘦肚子吗 筋膜枪可以减腹部脂肪吗
筋膜枪是最近比较热门的一种按摩仪器，它可以按摩身体肌肉，舒缓肌肉疲劳，起到很不错的按摩效果，深受人们喜欢，很多人都喜欢用筋膜枪 。那么筋膜枪可以瘦肚子吗？下面让我们具体来看看吧！
筋膜枪使用注意事项1、筋膜枪不能打到骨头和关节，否则容易因为对骨头和关节的过度压力而造成损伤 。
2、筋膜枪不能击中神经和血管的浅表部位，否则容易造成伤害 。
3、筋膜枪不适用于头部、肌肉较薄部位及腋下、下腹部、重要器官及主动脉部位、腰部、颈部等，否则容易造成伤害 。
4、并不是时间越长越好 。并不是说越痛苦越有效 。长期使用容易造成组织损伤和水肿 。建议使用局部筋膜经络30-60秒 。
5、急性损伤不宜使用筋膜枪，否则易造成组织液渗出较多，局部组织水肿 。
6、使用高质量的筋膜枪 。如今，腰包枪市场上仿制、改装甚至山寨腰包枪比比皆是，都属于伪劣制造 。由于其振动频率高，缺乏保护机制，极易造成损伤，甚至引起心脏骤停和休克 。也有一些使用危险，如使用劣质电机和电池引起的爆炸 。
【筋膜枪可以瘦肚子吗 筋膜枪可以减腹部脂肪吗】7、听从专业人士的指导 。对于有身体疾病或受伤的人，咨询医生、治疗师或教练 。
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