怎么祛雀斑最实用的方法( 二 )
2、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克 ， 牛乳300克 ， 豆浆200克 ， 黑芝麻20克 。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎 ， 与牛乳、豆浆调匀 ， 放入锅中煮沸 ， 再加白糖适量 ， 每日早晚各吃1小碗 。功效润肤悦颜 。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤 。
3、猪肾薏苡仁粥：猪肾1对 ， 去筋膜、臊腺 ， 切碎 ， 洗净 ， 与去皮切碎的山药100克 ， 粳米200蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素 ， 食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽去斑都大有好处 。既安全有效又简便 ， 不失为一种很好的美容护肤方法 。
4、美肤汁：雪梨100克 ， 甘蔗200克 ， 葡萄300克 ， 蜂蜜100克 。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣 ， 与蜂蜜混合装瓶备用 。早晚各吃10毫升 ， 用开水兑 。
【怎么祛雀斑最实用的方法】建议祛除雀班还是通过内调外养的方式更稳妥可靠 ， 效果持久稳定 ， 平常多吃蔬菜水果、进行适当的体育锻炼 ， 配合使用正规的祛斑产品 ， 这是比较受大众推崇的祛斑方法 。
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