有助于长高的水果-吃什么水果有助于长高
有助于长高的水果？对于青少年来说，着装成长才是关键，因此少不了每天吃水果，那么你知道有助于长高的水果有哪些吗？
【有助于长高的水果-吃什么水果有助于长高】胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸被称为红色的金花 。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处 。柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍，酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果，对增高是非常好的 。菠菜是维生素的宝库 。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要 。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、 莴苣和辣椒等 。
推荐阅读
- 1000米长跑正常人用多长时间
- 狗憋尿能憋多长时间
- 全国艺术特长生怎么考的
- 幼儿生长发育过程中年龄阶段的划分是什么
- 比特犬长到几个月定型
- 比特犬吃什么长得壮
- 懒羊羊说过的经典语录
- 所谓成长的经典语录 成长名言名句经典摘抄
- 普通的长袖衣服能防晒吗
- 36码内长多少