辟谣：三七和丹参，长期吃对心血管好吗？哪个通血管效果更佳？( 二 )
2.健康的生活方式
高糖、高油、高脂、高盐这“四高”不健康饮食 ， 可以说是心血管的头号“天敌” ， 不仅增加了高血糖、高血脂、高血压的风险 ， 也容易导致胆固醇、血脂等附着于血管壁上 ， 造成动脉硬化、血管不畅通 。
而熬夜会使心脑血管的生物钟被打乱 ， 导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素 ， 让血管收缩、血液流动缓慢、血液黏稠度增加 。因此 ， 对于防治心血管疾病 ， 培养自身健康的生活方式特别重要 。
3.坚持药物治疗
除了上述的定期检查和培养健康的生活方式以外 ， 心血管疾病常常需要药物治疗 ， 并且要长期坚持治疗 。但这里的药物可不是指大家自以为的所谓“偏方”和“秘药” ， 患者服用任何药物 ， 都需要结合自身情况给出治疗方案 ， 经医生辨证后服用 。
总之 ， 是药三分毒 ， 不是人人都能随意使用 。若滥用 ， 不仅毫无益处 ， 反而会带来不适 。用其药 ， 必有其证 ， 方能受益 ， 否则适得其反 。
参考方式：
[1]陈姝娴.三七也需辨证用[J].养生月刊 ， 2020 ， 41(10)：888-890.
[2]医学界心血管频道.万名心衰患者治疗数据回顾：丹参或将增加出血及死亡风险！.2019-08-09
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