空腹跳绳再去吃饭好不好 空腹跳绳再去吃饭好吗
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【空腹跳绳再去吃饭好不好 空腹跳绳再去吃饭好吗】解答：
1、不建议吃 。
2、运动后人体的大量血液会分布在运动系统中 ， 导致消化系统血液减少 ， 胃肠道的消化吸收功能下降 。其次 ， 在运动过程中 ， 负责身体骨骼肌和心肌运动的大脑皮层处于相对兴奋的状态 ， 而其他部位会处于相对抑制的状态 ， 从而导致消化液分泌减少 ， 胃肠蠕动减弱 。这个时候吃东西容易引起肠胃不适 ， 所以不建议空腹跳绳后再吃东西 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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