雪菊的食用功效以及方法,滋补也需谨慎食用
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雪菊的主要食用方法是用来泡茶饮用，准备适量的雪菊搭配冰糖或者蜂蜜一起饮用，具有很好的清热解毒、滋阴润肺的滋补功效 。
冲泡雪菊的时候，尽量选择纯净水或者矿泉水，泡水温度最好在98度，后续的温度最好维持在80度以上即可，就可以将雪菊中含有的营养物质释放出来，更有利于身体吸收，满足身体的代谢所需 。
雪菊的食用禁忌雪菊性寒，脾胃虚寒以及胃肠道代谢异常的人群尽量不要食用，以免加重身体虚寒的症状 。
食用雪菊的时候，要结合自己身体的健康情况，适量饮用，以免食用过量，反而会影响身体健康 。
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