大白天的总是犯困为什么
1、夜间睡眠差 ， 或睡眠时间过短 。
2、有睡眠呼吸暂停 ， 即睡眠中有呼吸间歇现象 。
3、患有发作性睡病 。发作性睡病多在青春期以后起病 ， 年龄一般在15~25岁之间 。主要症就是白天嗜睡 ， 表现为不分时间、地点犯困 。
【大白天的总是犯困为什么】4、肥胖 。体重超重也会增加白天过度困倦 。
5、抑郁症 。可能是白天过度困倦的主要诱因 ， 在接受抑郁症治疗的人当中 ， 白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍 。6、糖尿病 。白天过度困倦应除外糖尿病 ， 糖尿病的人白天过度困倦的几率较常人为高 。
7、营养不足 。营养不足容易导致困乏爱睡 。能量摄入降低了 ， 会引起困倦 ， 多吃一点蛋白质食物就会好转 。
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