高血压能吃橘子吗-高血压能不能吃橘子
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高血压能吃橘子吗：
高血压患者是可以吃橘子的 。橘子的营养成分很丰富，像氨基酸，柠檬酸，碳水化合物，脂肪，多种维生素，钙，磷，铁等营养成分都非常多，是高血压患者，比较适合的水果之一 。
在500克橘子中，含有维生素c有250毫克，维生素a有2.7毫克，维生素b1的含量是其它水果的之首 。高血压患者每天吃橘子的量不要超过三个，对于身体是有很大的好处的 。经常吃橘子，它还能够起到美容，消除疲劳等作用 。而且它当中还含有抵抗肿瘤的一些物质 。所以说，对于抗肿瘤也有一定的效果 。而且经常的吃还能够开胃理气，生津润肺，化痰止咳 。所以说，功能还是比较多的，比较适合高血压的人群食用 。
