什么水果可以降火-什么水果去火清热解毒
什么水果可以降火？随着生活质量的提高 ， 不少朋友在饮食方面的不注意就会有上火的烦恼 ， 这样就可以吃一些水果可以改善 ， 想了解具体情况的朋友快来百科一起看看吧！
【什么水果可以降火-什么水果去火清热解毒】
什么水果去火清热解毒
降火的水果有梨、柑橘、柚子、香蕉、奇异果、芒果、柿子、苹果和各种瓜类 。
注意事项：
但是寒性水果不能吃得过多 ， 否则反而对身体有害 。像梨、柑橘、柚子等水果 ， 具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用 ， 但多吃却容易造成肠胃紊乱 ， 还能导致牙痛 ， 痔疮 ， 甚至引起皮肤黄白 ， 因此有胃病 ， 胃寒的人最好少吃 。
气虚脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎 ， 最好不要吃 。肠胃功能不好的老人和小孩 ， 不太适合吃寒凉水果 ， 如果真的很想吃 ， 可在午饭后晚饭前少吃一点 。
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