消胀气的食物有哪些-消胀气的食物推荐
消胀气的食物可以帮助大家可以很好的消除肚子的胀气，消胀气的食物最常用的是白萝卜 。感兴趣的朋友快来一起看看小编带来的消胀气的食物是什么吧！
消胀气的食物最常用的是白萝卜 。
【消胀气的食物有哪些-消胀气的食物推荐】制作方法：
白萝卜全身都是宝，白萝卜子熬水喝是消除腹部胀气最有效的方法 。如果胀满不甚，就可以熬白萝卜汤，白萝卜汤不仅有消除胀气的作用，还有养胃消食润肠通便的作用 。
功效作用：
在临床上由于胃肠功能紊乱出现嗝气，便秘，腹胀腹痛的病人，可以长期服用白萝卜子熬水，或白萝卜汤 。此外白萝卜汤因为还有养胃消食润肠通便的作用，也可以做为保健养生的食物长期服用 。
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