木耳有什么好处 木耳的好处
【木耳有什么好处 木耳的好处】大家好，甘力榕来为大家解答以上问题 。木耳的好处，木耳有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、有效清除异物
2、黑木耳含有丰富的植物胶原蛋白，具有很强的吸附作用，还能溶解氧化误食的难消化的毛发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物 。
3、贫血的预防和治疗
4、黑木耳中铁的含量极其丰富，是猪肝的7倍以上 。因此，经常吃黑木耳可以补血养颜，使皮肤红润有光泽，防治缺铁性贫血 。
5、冠心病的预防和治疗
6、黑木耳含有维生素K，能减少血栓，防止血栓形成等疾病，防治动脉粥样硬化和冠心病 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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