巧克力是垃圾食品吗
【巧克力是垃圾食品吗】巧克力不算垃圾食品 。巧克力其实是极具营养价值的糖类食品 ， 巧克力能提供相当数量人类身体每天所需的营养品 。仅1、4盎司的牛奶巧克力就含有3克蛋白质 ， 人体每天所需的15%维生素 ， 9%钙 ， 7%铁 ， 9%磷 ， 6%镁和8%铜 ， 更含有比普通牛奶成分更高的锌、钾、抗癞皮病维生素 。
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