不知不觉已经到了阳春三月
春意渐浓 ， 随着天气慢慢变好
减脂塑形也要重新安排起来
不得不说 ， 减脂塑形是一件很痛苦的事情
但减肥后的你 ， 收获的却是自信、气质的提升
今天分享9个瑜伽变体 ， 需要你准备一条弹力带 ， 不知道怎么减脂塑形的 ， 照着下面9个gif练就对了！
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