更加安全健康喝水妙招 走出饮水四个误区( 二 )
误区三：“硬水"会导致结石
“软硬水"与结石的关系，目前并无明确论证，结石的形成更多是与饮食习惯有关 。
误区四：每天必须喝够8杯水
每人平均每天喝2000毫升左右的水，对健康有好处 。8杯水只是一个形象术语，喝水虽不需像吃饭那样定时严格，但某些特定时候一定要记得喝水 。
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