绿豆和黑米能在一起熬粥吗
【绿豆和黑米能在一起熬粥吗】 绿豆和黑米可以一起熬粥 ， 两者的成分不相克 。其熬粥的方法是先将黑米和绿豆洗净并浸水1小时 ， 再把绿豆和黑米放入锅内 ， 往里面加入适量清水后盖上锅盖 ， 中火熬煮至黑米和绿豆软烂后 ， 就可以盛出食用 。
绿豆可以和黑米一起熬粥
绿豆含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷等营养物质 ， 黑米含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、钾等营养物质 ， 两者的成分不相克 。
绿豆和黑米熬粥的方法
1、黑米和绿豆分别用清水洗净后 ， 放入碗中浸泡1小时左右 。之后将黑米和绿豆放入锅内 ， 同时往锅内加入适量清水 。
2、盖上锅盖中火熬制 ， 直到黑米和绿豆被煮烂后 ， 就可以将其盛出食用 。若是喜欢天天的口味 ， 也可以往里面加入一点糖 。
推荐阅读
- WPS如何撤销和恢复
- 13妖什么牌
- x和xs外观区别是什么
- 6.21英寸手机和6.5英寸哪个大
- 12:30pm是几点
- 如何制作大枣年糕
- 鸭血和猪血哪个好吃
- 欢乐斗地主怎么和好友一起玩 欢乐斗地主如何邀请和好友一起玩
- dress和skirt区别
- 0.45口径子弹和9毫米子弹哪个威力大