春天提升免疫力的大好食材 缓解春困( 二 )
3、红豆糖水
原料：红豆(赤小豆)250克 ， 陈皮1块 ， 冰糖适量 。
做法：把红豆放入水中浸泡十分钟后 ， 将红豆、陈皮倒入压力锅里煮至熟烂 ， 关火 ， 焖5分钟 ， 打开压力锅盛出红豆加入冰糖水混合后即可食用 。
4、木瓜银耳糖水
原料：木瓜400克 ， 水发银耳200克 ， 冰糖适量 。
【春天提升免疫力的大好食材 缓解春困】 做法：水发银耳摘成小碎片放入锅中 ， 木瓜去外皮 ， 剖为两半 ， 去掉中间的瓤 ， 切成小块 ， 放入锅中 ， 倒入水加入冰糖 ， 盖上盖子 ， 煲15分钟即可食用 。
推荐阅读
- 春天打底衫怎么搭配
- 晚秋简短走心的句子
- 快速学习韩语 学习韩语快速提升水平的方法
- 适合春天喝的茶有哪些
- 提升文笔看什么书籍好
- 跳舞可以提升气质吗
- 春天刮东风适合钓鱼吗
- 学化妆教程
- 抵抗力和免疫力的区别
- 骑马与砍杀战团声望怎么提升